Проблема ночного недержания мочи, или энуреза, знакома, к сожалению, многим родителям. Прежде всего родители должны обратиться к урологу, чтобы исключить патологию мочевыводя щих путей.
Могут также понадобиться консультации эндокринолога и хирурга. Если эти врачи не выявят никаких патологий, то, скорее всего, речь идет о невротическом энурезе и лечить ребенка должен невропатолог.
Однако есть простыв методики, выполнение которых вполне под силу родителям. Чтобы справиться с проблемой, потребуются большие усилия. Главное, твердо запомнить, что ругать детей ни а коем случав нельзя: ведь недержание мочи это, как правило, не вредная привычка, а болезнь.
Детям с энурезом рекомендуется особая диета (если нет противопоказаний других специалистов); днем ограничить количество соли и жидкости, а посте 7 часов вечера по возможности не давать пить вовсе. Перед сном ребенку желательно съесть чтонибудь соленое: например, кусочек черного хлеба с солью или с сыром, дело в том, что соленое способствует удержанию жидкости в организме.
Спальное место ребенку нужно организовать так, чтобы ноги ребенка были приподняты на 8-10 сантиметров.
Если ребенок уже достаточно большой, можно завести календарь, где бы он отмечал карандашами дни, когда он проснулся мокрым, а когда сухим. Также более взрослых детей полезно привлекать к самообслуживанию: например, доверить постирать за собой простыню. Но ни в коем случае нельзя преподносить это как наказание, ведь это естественная уборка за ообой.
В некоторых случаях может быть эффективной попытка сместить мочеотделение на дневное время. То есть утром или днем, не позже 16 часов, давать ребенку мочегонные сборы или препараты.
Также можно посоветовать ряд упражнений, укрепляющих сфинктер мочевого пузыря и мышцы тазового дна. Упражнения доступны ребенку любого возраста.