По сведениям главных детских стоматологов, 96 процентов школьников страдают от кариеса. В этой беде отчасти повинна вода, которую мы пьем: содержание фтора в ней в 30 раз ниже нормы.
Однако соблюдение элементарных правил гигиены может значительно уменьшить риск заболевания.
ЧИСТИТЬ зубы два раза в день нужно детям начиная уже с двухлетнего возраста сначала мягкой тканью, затем зубной щеткой с маленькой головкой. К пяти гадам дети должны уметь самостоятельно чистить зубы утром и вечером под контролем родителей. Еще лучше повторять эту процедуру после каждого приема пищи. Младенцам не позволяйте засыпать с бутылочкой это приводит к так называемому детскому бутылочному кариесу.
Нет смысла отказывать детям в сладостях под предлогом того, что это вредно для зубов. Но когда лакомство съедено, нужно обязательно очистить зубы от сладкого налета. Ведь это любимая пища бактерий, которые, поглощая ее, продуцируют молочную кислоту. Кислота повреждает эмаль, зуб утрачивает необходимые минералы эгто и есть начало кариеса. Кислотная среда существует во рту всего 20 минут после приема пищи, затем слюна восстанавливает прежнюю, щелочную среду и даже возвращает зубу потерянные минералы. Но еспи воздействие кислоты становится слишком частым, восстановительный процесс не может спасти зубы.
Поэтому, если нет возможности почистить зубы сразу после еды, надо хотя бы прополоскать рот чистой водой или минут 10 пожевать любую жевательную резинку без сахара, на ксилите.
Чтобы тщательнее очистить пространство между зубами, врачи рекомендуют пользоваться флоссами - специальными вощеными ниткамизубочистками, которые продаются в аптеках. Можно почистить зубы такой нитью, поочередно плотно оборачивая ее вокруг каждого зуба.
Не стоит выдавливать целую «колбаску» зубной пасты достаточно лишь смазать щетинки.
Добавки фтора существуют в качестве таблеток (пастилок), эликсиров для полоскания рта, гелей, специальных лаков, которыми покрывают поверхность зубов.