Так как развитие недуга связано с Некоторыми нездоровыми привычками, предотвратить его в ваших силах. Самостоятельно постарайтесь придерживаться следующих рекомендаций:
Соблюдайте интимную гигиену, это очень важно.
Откажитесь от прерванных половых актов.
Ваша половая жизнь должна быть стабильной и регулярной, а эякуляция полноценной.
Избегайте случайных половых связей. Моногамные интимные отношения с любимым человеком лучший способ предупреждения простатита.
Откажитесь от вредных привычек сократите до минимума спиртные напитки, попытайтесь бросить курить.
Избегайте переохлаждения. Зимой носите теплое белье и не садитесь на холодные поверхности.
В машине постарайтесь садиться на подогретое сиденье или подложив под себя теплую куртку.
Носите свободные хлопковые трусы, по покрою похожие на «семейные».
Откажитесь от тесного синтетического белья и обтягивающей одежды, например, узких джинсов.
Для людей, ведущих «сидячий»образ жизни, полезно сходить к урологу и попроситьего рассказать о специальных упражнениях, которые можно делать для профилактики венозного застоя в предстательной железе.