Мой муж (69 лет) изнуряет себя гимнастикой «по Амосову». Он худой как щепка, с высоким давлением. Говорит: «Выбью болезнь из седла». А выбивает себя. Скажите, не вредно ли ему заниматься гимнастикой 3 раза в день по 40 минут.
Лечение гимнастикой артериальной гипертонии не только не перспективно, но и опасно. Использование физических упражнений в лечебных программах всегда полезно, но не до изнурения. Не следует забывать, что и академик Амосов, и другие пропагандисты физкультуры не применяли ее бесконтрольно. Вашему мужу следовало бы пройти физический тест на толерантность посоветоваться с кардиологом. В любом случае не следует игнорировать адекватную медикаментозную терапию, которая наряду со здоровым образом жизни являются самым обоснованным и надежным гарантом благополучной старости.