Хотелось бы услышать о заменителях сахара. Это не лекарства, а пищевые продукты, совершенно необходимые диабетикам, а также очень полезные всем, кто имеет превышение нормы веса. Сахарозаменитепей сейчас, к счастью, много.
Это и нутрасвит, и сорбит, и ксилит, и сахарин.
У диабетиков и диета особая?
Да, помимо исключения сахара и сладостей, она отличается резким ограничением животных жиров и мяса (его желательно заменить соевыми продуктами, а жиры растительными маслами, лучше всего оливковым), а также соли. Особенность диабета, как вы, наверное, знаете, в том, что эта болезнь не вылечивается. Если диабет обнаружен, то он никуда уже не уйдет. Продолжительность жизни диабетика и качество этой жизни зависит от того, как человек сможет ужиться со своей болезнью.
Это сложно?
Я бы сказал, что это не так просто. Особенность жизни диабетика состоит в соблюдении дисциплины питания, двигательной активности, лекарственного лечения, обучения больного, профилактики осложнений. В каждом из этих пяти компонентов ничего особо сложного нет. Трудно постоянно и неукоснительно придерживаться образа жизни, который, конечно, отличается от образа жизни вполне здорового человека.
Что вы имеете в виду, когда говорите об обучении больного?
Врач обучает диабетика I типа определять необходимую ему дозу инсулина (которая различна при различной пищевой нагрузке), методам самоконтроля. Сейчас есть прекрасные глю кометры и другие средства контроля за уровнем сахара в крови. Ими следует пользоваться не только диабетикам, но и всякому человеку, имеющему избыток веса и другие факторы риска.
Есть какие-нибудь особенности физической нагрузки при диабете?
Во-первых, она совершенно обязательна. При ней идет усиленное усвоение глюкозы работающими мышцами. Понятно, что нагрузка эта должна быть адекватной физическим возможностям человека. Когдато детей, больных диабетом, освобождали от физкультуры. Это была ошибка. Физические упражнения необходимы при диабете в любом возрасте. Но какихто особых упражнений, тем более особых видов спорта, предпочтительных для диабетиков, нет.
Во-вторых, диабетикам следует знать, что им нельзя принимать участие в соревнованиях. Состязания чреваты стрессами, которые могут нанести им невосполнимый ущерб.
Вы упомянули профилактику осложнений...
Это очень существенно. Обычно уже через пять лет после начала диабета появляются сосудистые осложнения. Чаще всего они затрагивают сосуды сетчатки глаза, сосуды почек, сосуды стоп, коронарные сосуды, сосуды головного мозга. Если больному удается поддерживать уровень глюкозы в крови близким к норме, то сосудистые осложнения приходят не скоро. В противном случае жди крупных неприятностей с кровеносными сосудами уже а ближайшее время.
Значит, дело только во времени...
Коварство диабета в том, что в первые годы болезни человек не ощущает нарушений в диете и в лечении. Первое время на самочувствии не сказываются, но накопление нарушений, связанных с так называемой гипергликемией, носит необратимый характер. Когда они проявятся, исправить что-либо будет слишком сложно.
Сколько же диабетик может прожить без сосудистых осложнений?
В честь известного американского диабетолога Джослина, который еще в 20-х годах первым стал применять инсулин, была учреждена медаль. Ее вручали тем. кто, страдая диабетом, сумел прожить 25 лет без сосудистых осложнений. Таких героев оказалось немало, и теперь статус этой медали изменен. Ее вручают тем, кто сумел продержаться без сосудистых нарушений 50 лет!
Но долгожителей среди диабетиков искать не приходится. Эта болезнь укорачивает жизнь, причем весьма значительно, по сравнению со среднестатистическими данными: на 7-10 лет.
Но есть масса людей, которые достаточно спокойно и уверенно решают для себя проблемы, связанные с диабетом. Они живут полноценной жизнью, которая отличается от жизни всех других людей лишь незначительно.
Для лечения диабета в народной медицине издавна используются травы. Научно-исследовательский институт лекарственных трав рекомендует инсулинонезависимым больным применять для лечения сбор под названием «арфазетин» (его можно купить в аптеке). В него входят черника (побеги), фасоль обыкновенная (створки), аралия маньчжурская или заманиха высокая (корни), хвощ полевой (трава), шиповник (плоды), зверобой обыкновенный (трава), ромашка аптечная (цветки). Способ применения описан на упаковке. Этот препарат настолько эффективен, что многие, больные, лечившиеся медикаментозными препаратами (не инсулином), смогли обходиться без них, перейдя на арфазетин. А инсулинозависимым больным прием арфазетина позволил снизить дозы инсулина.
Кроме этого сбора можно порекомендовать такие, каждый из которых легко приготовить самостоятельно.
1. Взять по 20 г травы хвоща полевого, горицвета птичьего и земляники. 1 ст.ложку состава залить 200 мл (стакан) кипятка и кипятить 3-5 мин., после чего настаивать еще 10-15 мин., процедить. Принимать 3-4 раза в день по 1 ст.ложке за полчаса до еды.
2. Взять по 25 г листьев черники и одуванчика, 20 г травы галеги лекарственной. 1 ст.ложку этого состава залить 300 мл кипятка, кипятить5 мин., настаивать 15-20 мин. Затем процедить и принимать 2-3 раза в день по трети или половине стакана за полчаса до еды.