Здоровый иммунитет — залог активной жизни, защищающей нас от инфекций, вирусов и других заболеваний. К сожалению, современный образ жизни, стрессы и неправильное питание нередко снижают защитные функции организма. Ниже приведены основные способы укрепления иммунной системы для поддержания оптимального здоровья.